Púpavový čaj

Zlatá vareška

Recept od:

Zlatá vareška

Príprava

5

minút

Varenie

10

minút

Množstvo

1

porcie

ohodnoďte recept

hodnotenie receptu

Ingrediencie

  • Púpavový sušený koreň 2 ČL
  • Čerstvé listy púpavy 1/3 šálky
  • Voda 250 ml

Postup prípravy

1

Na čaj použijeme 2 ČL nastrúhaného alebo najemno nakrájaného suchého púpavového koreňa. Zalejeme vodou a lúhujeme 10-15 minút..

2

Druhou možnosťou je použiť najemno nakrájané čerstvé, čisté púpavové listy. 1/3 šálky nakrájaných listov zalejeme 250 ml vriacej vody a necháme lúhovať 5 minút..

3

Na zdravie :-)