Chia puding

Zlatá vareška

Recept od:

Zlatá vareška

Príprava

5

minút

Varenie

0

minút

Množstvo

1

porcie

ohodnoďte recept

hodnotenie receptu

Ingrediencie

  • Mlieko 100 ml
  • Chia semienka 20 g
  • Med 1 ČL
  • Ovocie

Postup prípravy

1

Do pohára s mliekom (kokosovým, mandľovým) vmiešame chia semienka, osladíme medom alebo iným sladidlom a necháme cez noc v chladničke..

2

Ozdobíme ovocím..

3

Dobrú chuť :-)

Rada kuchára na záver:

Ovocie môžeme vmiešať aj priamo do mlieka. Tak isto kakao, mango, zavárané ovocie a ochutiť medom alebo stéviou.